Mon parcours

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente: je m’appelle Yolaine Mossoux, j’ai 28 ans. Ancienne militaire, j’ai choisi de suivre mon cœur et de créer mon entreprise « Yolaine Coaching ».

Depuis que je sais marcher, je fais du sport. J’ai d’abord suivi les traces de mon papa, instructeur de taekwondo, et mon héros, qui m’a initiée au sport de combat dès mes 3 ans (taekwondo, Krav maga, boxe française). J’ai suivi divers sports tels que la danse, la gym, la natation, en plus des sports de combat. J’ai appris à canaliser mon énergie avec ma merveilleuse et patiente maman. Le sport fait partie intégrante de ma vie depuis toujours.

En grandissant, j’ai toujours gardé cet amour du sport, surtout les sports qui poussent à se dépasser, j’aime se sentiment d’accomplissement ressentis lorsque l’on repousse toutes ses limites, c’est d’ailleurs pour ça que je suis devenue triathlète.

J’ai découvert le yoga suite à une blessure au bassin et à la cheville. Les sports intenses m’étaient alors interdits. (Imaginez ma tête lorsqu’on m’a dit ça, à moi Yolaine, “pas de sport”: ce fut très dur… mais enrichissant).

Le yoga n’est pas qu’un sport, le yoga m’a permis de me recentrer davantage sur l’essentiel, respecter mon corps, me muscler et m’affiner sans me blesser, à voir la vie de manière plus légère, à m’aimer et à m’accepter. Cette blessure a changé ma vie, sans elle je ne serai pas prof de Haltha Yoga aujourd’hui; dans la vie tout est à sa juste place.

Au-delà du sport et du yoga, je suis passionnée de santé, de bien être, ayurveda, de nutrition, d’aromathérapie, spiritualité ; je suis d’ailleurs en formation (5ans) afin de devenir naturopathe.

J’aime mon métier et tout ce qu’il englobe, pouvoir aider les autres à se dépasser au niveau sportif, se retrouver au niveau du yoga, changer leurs habitudes alimentaires vers une vie plus saine au niveau nutritif, est très gratifiant pour moi, d’offrir aux autres la possibilités d’être la meilleure version d’eux même.

Pour ce qui est de mon parcours professionnel, j’ai tout d’abord obtenu mon CESS ainsi qu’une base en comptabilité et obtenu ma gestion! Suite à ça, il m’a fallu du temps afin de trouver ma voie, jusqu’au jour où j’ai écouté mon intuition et j’ai suivis divers formations : gestion du stress, assertivité, secourisme, nutritionniste, monitrice sportive, personal trainer (avec nutrition sportive), coach lesmills, nutrithérapeute, professeur de Hatha yoga, aquabike Instructor. J’ai travaillé comme coach dans une salle de sport « Sport85 » et je suis rentrée au sein de la Défense en tant que militaire à la force aérienne pour finir par créer mon entreprise en temps que coach, prof de yoga et professionnelle de la santé dans la réalisation de programme « nutrition et bien-être » .

Mon but est de vous permettre d’apprendre à avoir un mode de vie plus sain de manière durable, afin de vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

J’ai choisi de créer ce site pour vous offrir la possibilité d’avoir un mode de vie plus sain, autant pour vous, que pour votre famille. Vous trouverez divers onglets, avec d’un coté des conseils pour votre vie de tous les jours et d’un autre des e-books de recettes afin de manger de manière saine tout en se faisant plaisir ; des e-books de soins maison à faire afin de prendre soin de soi à moindre coût avec des produits naturel ; mais également des programmes sportifs pour tout les niveau (débutant – intermédiare – confirmé) et des programmes de yoga en fonction de ce que vous rechercher (Yoga du dos, Yoga detox, …) ainsi que des cures à réaliser chez soi (detox, ayurdédique, week end zen, … )

Si vous souhaitez un programme nutrition et bien être sur mesure par rapport à vous (sur base d’un questionnaire à me remplir au préalable) contactez moi par mail à l’adresse suivante : mossoux.yolaine15@gmail.com.

Créons ensemble votre nouvelle vie !

Bonne visite sur mon site, dans l’espoir qu’il réponde à vos attentes,

Sportivement et avec amour,

Votre (super) coach.