coaching, nutrition & bien-être

Qui suis-je?

 

 

Riche de nombreuses formations (gestion du stress, assertivité, secourisme, nutrition, monitrice sportive, personal training (avec nutrition sportive), coach les mills, nutrithérapie, ainsi que naturopathie, je suis également formée en Hatha yoga. Je suis à présent nutrithérapeute et professionnelle de la santé dans la réalisation de programmes « nutrition et bien-être » je créé également des ebooks santé et dans un futur proches des stages bien-être.

Mon but est de vous permettre d’apprendre à entretenir un mode de vie plus sain, de manière durable, afin de vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit et cela grâce à la nutrition et les différentes techniques de soins.

J’ai choisi de créer ce site pour vous offrir la possibilité d’avoir un mode de vie plus sain, autant pour vous, que pour votre entourage. Vous y trouverez d’une part des conseils pour votre vie de tous les jours et d’autre part différents e-books: des recettes saines (mais gourmandes !), des soins “maison” à faire afin de prendre soin de soi à moindre coût et avec des produits naturels.

 

 

Un programme nutritionnel sur-mesure

Les programmes sont faits sur-mesure en fonction de votre taille, de votre poids, de votre mode de vie, de vos habitudes, des éventuelles allergies ou de toute maladie.  Mais pas seulement! Je prendrai également en compte votre état mental, votre stress, sommeil.

Des E-books bien-être & recettes

Conseils bien-être, recettes tant alléchantes que saines, découvrez nos E-books qui vous permettront de retrouver un état de bien-être général.

Bien-être

Le but sera de trouver le bien-être en chacune de mes patientes

Nutrition

Retrouvez un équilibre nutritionnel et un épanouissement personnel

Coaching

Besoin d’un suivi personnalisé pour pouvoir vous épanouir? Contactez-moi!

Coach bien-être

Un coaching pour vous guider, vos donner des clés, des outils pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et à harmoniser votre bien-être intérieur.

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