nutrition & bien-être

Riche de nombreuses formations (gestion du stress, assertivité, secourisme, nutrition, monitrice sportive, personal training (avec nutrition sportive), coach les mills, nutrithérapie, ainsi que naturopathie, je suis également formée en Hatha yoga. Je suis à présent nutrithérapeute et professionnelle de la santé dans la réalisation de programmes « nutrition et bien-être » je créé également des ebooks santé et dans un futur proches des stages bien-être.

Mon but est de vous permettre d’apprendre à entretenir un mode de vie plus sain, de manière durable, afin de vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit et cela grâce à la nutrition et les différentes techniques de soins.

J’ai choisi de créer ce site pour vous offrir la possibilité d’avoir un mode de vie plus sain, autant pour vous, que pour votre entourage. Vous y trouverez d’une part des conseils pour votre vie de tous les jours et d’autre part différents e-books: des recettes saines (mais gourmandes !), des soins “maison” à faire afin de prendre soin de soi à moindre coût et avec des produits naturels.