Le blog de Yolaine Coaching
Découvre tous mes articles sur le sujet du bien-être et de la nutrition.
LES ARTICLES
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Louise Hay – Transformer votre vie Lise Bourbeau – Les 5 blessures qui empêchent...
Le sport, bouger
La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, parfois...
La vérité sur la vulnérabilité
Être fort, c’est être vulnérable. La vulnérabilité c’est oser se montrer sur son vrai jour....
La relaxation
La relaxation est liée à la nature. Notre corps comme notre esprit ont besoin de se relaxer...
La loi de l’attraction
La loi de l’attraction, comment attirer à vous tout ce que vous désirez Vous avez très...
La méditation
Il existe de nombreuses idées différentes, voire contradictoires à propos de ce qu’est la...
La lecture
“Un enfant qui lit est un adute qui pense” C’était quand la dernière fois que vous avez pris le...
L’importance des Detox
Le but de réaliser une cure detox est de purifier l’organisme et d’éliminer les toxines tout en...
La cohérence cardiaque
La gestion du stress et des émotions La cohérence cardiaque, qu’est-ce que c’est ? La cohérence...
La gratitude
...une lettre d’amour que l’on envoie à l’univers. C'est quoi la gratitude La gratitude est...
Les méfaits du tabagisme
Ce n’est plus un secret pour personne, le tabagisme entraîne plusieurs conséquences néfastes...
Enchantée, moi c’est Yolaine !
Nutri-thérapeute, coach sportive et professionnelle de la santé, j’ai plusieurs cordes à mon arc, et j’adore ça ! Il y a 4 ans, je suis devenue intolérante au gluten. Mais j’adore manger, et bien manger ! Alors j’ai cherché un moyen de me nourrir sans se priver, en me faisant plaisir et sans passer 3h en cuisine !
De cette aventure culinaire est né mon programme de recettes sans lait et sans gluten sur 21 jours. Vous aider à entretenir un mode de vie plus sain, de manière durable, grâce à la nutrition et à diverses techniques de soins : c’est ma mission.
Si tu ne me connais pas encore, tu peux aller sur mon compte Instagram : je partage à foison des conseils quotidiens, des ebooks gourmands, et des astuces de soins “maison” à réaliser avec des produits naturels, parce que prendre soin de soi, c’est important, mais c’est encore mieux quand c’est fun et accessible !